自分の笑顔、好きですか？
あなたは自分の笑顔が好きですか？
私は、自分の笑顔は魅力的じゃないと思っていたので嫌いでした。
子供の頃は、いっつもブスっとしていました。
「面白いことが無いのに笑えない」という感じでした。
私の母が、いっつもブスっとしている人だったので、
そういう母に育てられたのだから、普通、そうなりますね。
でも大人になって、笑顔でいる方が得だ！と知ったのでしたが、時すでに遅し。
いきなり笑顔なんて、不自然だし何だか恥ずかしい・・・
自分の笑顔・・・好きではない。
だからホント、笑顔って苦手で、
写真を撮るときも引きつってうまく笑えないのです。
心からの素敵な笑顔になりたいな～と思って鏡に向かって微笑んでみるけど、
わざとらしい。
美しくない！
やっぱり、心の中が幸せじゃない、素敵な笑顔にならないと悟って、
笑顔・・・私にはムリ！と諦めてみたり（！？）
「いつも微笑んでいる」人って、とっても魅力的だなと思っていました。
心からの笑顔は、心の中が幸せだから。
逆に、辛いことがあっても微笑んでいる人。
私にはできないので、とても素晴らしいと思います。
そういう人は、運が開けてきますよね。
笑顔でいると、良い波動が生まれ、自分も周りも笑顔になって幸せの波動が広がっていきます。
やっぱり、女性は笑顔でいなきゃね。
家庭の中でも、お母さんが笑顔だと子供も笑顔、旦那さんも笑顔。
でも、いつも無表情だったりブスっとしていたら、
顔の中で使われていない筋肉がこわばっています。
だから表情が硬いのです。
顔の筋肉（表情金）を鍛えれば、筋肉の可動域が広くなり表情が豊になって、笑顔が魅力的になっていきます。
1日20分の簡単な表情筋のトレーニングを1カ月もすれば、
素敵な笑顔が出来るようになります。
心の中の幸せ度も関係してきますが、その件は、また次の時に！
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