人生100年時代を、どう生きるか？

若くても消極的で、無意味に生活している人がいます。

逆に、年齢がいっていても、
歳にしばられず何に対しても「おもしろい！」と言って積極的に行動する人もいます。

そういう人は、若いですよね。

今は少子高齢化社会。
人生100年時代でもあります。

生きがいを持って自立して生きていけるかが、とても重要になります。

意識とトレーニングで若さをキープ

ほとんどの人は、人は年をとれば身体は衰え、筋肉も弱くなって劣化すると思っていると思いますが、

意識とトレーニングで、若さも美しさも、体力も気力も取り戻して、それを維持することも出来るのです。

ヴェーネレ美容法の吉丸美枝子先生に、この前初めてお会いしました。

現在71歳ということですが、とても71歳に見えないくらいにお若くて綺麗で、背筋がピンとしていて健康で、何より気力に満ちていらっしゃいます。
（そして、すごいオーラ！）

それは、「10万人のヴェーネレ会員さんを美しく幸せにする」という目標をお持ちで、それに向かって日々挑戦していらしゃるからだと思います。

70代で、あれほど若くてお元気でイキイキしている人って、あまりいないのではないかな。

吉丸先生のように年を取りたいものだと思いました。

そのためには、
「歳だからムリ」とか、「面倒くさい」という気持ちを無くさなければ。

美しいと体も健康

健康を求める健康オタクの人が、あまり健康になってない現実があります。

「自分は不健康、ここが悪いという思考を変えましょう」と、
吉丸先生が常々言ってます。

美しさをもとめれば健康が得られるのです。

美容は予防医学であるといえますね。

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